前へ
次へ

腸内マッサージで便通改善

便秘で困っている人は腸内環境を正常にするためにも、試して欲しいのが腸内マッサージをしてみるのもひとつの方法です。お腹を出して胃腸の外からマッサージをするのですが、手技を使ってやる方法と超音波などを使った方法があります。便秘がちな人は腸内環境が悪くなっていることもあり、通常は一定期間の中で便が出てくるのですが、それが出なくなるのは食物繊維や腸内環境が正常に働いていないことが原因といえます。もちろんヨーグルトなどの乳酸菌を利用して便通を浴する方法がありますが、そういった食事療法でなかなか改善しない人はマッサージをしてもらうことで改善できます。また美容効果があるのは腸を綺麗にすることは肌の状態を綺麗にすることと繋がりますし、何よりも免疫力が高くなることもわかっています。免疫力が高くなるのは粘膜の影響があり、季節の変わり目やアレルギー反応を抑制するにも便通がよくなっていくことは大切なことと言えます。

Page Top